¿Qué significa conocer a una persona? ¿Saber lo que está haciendo, dónde está, y cómo reaccionaría ante alguna situación?

Para lidiar con mis ataques de ansiedad, intento recordar que hubo algún momento en mi vida en que no conocía a la persona que los detona. En aquel momento no sabía qué hacía, donde estaba y como reaccionaría ante algo — no la conocía.

Con el tiempo, las personas cambian. De hábitos, apariencia, gustos. También cambia su forma de ver las cosas, sus metas, miedos y aspiraciones.

Mi ansiedad se corta cuando me doy cuenta de que, aunque esta persona haya estado en mi vida en algún momento, hoy no la conozco.

Vuelvo a la realidad. La misma realidad en la que, para fines prácticos, vivía y vivo sin ansiedad.